睡眠負債が危ない

睡眠負債が危ない · 18日 3月 2018
あなたは睡眠負債をためていませんか?簡単にわかるチェックリストをNHKテレビ番組「睡眠負債が危ない」で紹介してくれました。質問に答えるだけの簡単なチェックでわかります。ぜひお試しください。
睡眠負債が危ない · 18日 3月 2018
「睡眠負債が危ない」NHK番組のレポート2です。睡眠負債を返済する方法を取り上げています。日常生活の中で少し努力すれば負債は返済できます。参考にできることがいっぱい!ぜひ読んでみてください。
睡眠負債が危ない · 18日 3月 2018
29年6月NHKテレビスペシャル番組「睡眠負債が危ない」をレポートしました。睡眠不足ではありません。十分に睡眠がとれていると思っているあなた!実は睡眠負債が借金の様に溜まっていることをご存知ですか?睡眠負債がたまるとがんや認知症になる危険度が高くなります。 そんな恐ろしい睡眠負債を紹介している番組をレポートしました。ぜひ参考にしてください。