ヘルスネットより · 11日 6月 2018
「睡眠不足は病気です」滋賀医科大学睡眠学講座教授 宮崎総一郎先生の言葉です。たかが睡眠不足？いや成人病を招く事態に陥ります。睡眠と成人病の関係を厚生労働省ｅ－ヘルスネットに開設されています。
ヘルスネットより · 11日 6月 2018
交代勤務や夜勤勤務などお仕事の都合で決まった時間に眠れない方もおられます。そんな場合の睡眠について厚生労働省ホームページに詳しい解説がありましたのでご紹介いたします。
ヘルスネットより · 10日 6月 2018
日本の女性はどこの国よりも睡眠時間が少ないって知っていますか？育児、介護、家事、仕事と女性は大忙し！さらに女性特有の「月経」「妊娠・出産」「閉経」様々な要因から睡眠障害を起こしがちです。厚生労働省のホームページに詳しく解説されています。
ヘルスネットより · 10日 6月 2018
厚生労働省の睡眠情報より「高齢者の睡眠」を取り上げています。当店眠りのご相談でも高齢者の方から眠れないというお悩みが多く寄せられます。ご自分の眠りがどのようなものなのかを知ることによってお悩みが変わると思います。
ヘルスネットより · 10日 6月 2018
引き続き子供さんの眠りについて厚生労働省ｅ－ヘルスネットより紹介します。睡眠障害にならないために道上生活できおつけたい子供さんの睡眠について述べられています。
ヘルスネットより · 10日 6月 2018
厚生労働省の睡眠情報ｅ－ヘルスネットより、子供の睡眠障害についてです。日本の子供さんは世界に比べ夜型になり遅寝が問題視されています。遅寝はなぜ子供に悪影響なのでしょうか？
ヘルスネットより · 10日 6月 2018
厚生労働省が提案する健康維持のための睡眠情報、もともと私たちはほぼ同じ時刻に眠り、同じ時刻に目が覚めます。睡眠のメカニズム、サイクルを知ることによってなお一層「いい眠り」ができるようになります。